Sport

Ich halte sehr viel von dem Krafttraining bzw. Muskelaufbau im Fitnessstudio. Vor allem wenn es um das Thema Abnehmen geht. Allerdings musst du nicht unbedingt ins Studio gehen oder überhaupt Krafttraining betreiben, wenn du das nicht willst. Auch hier ist ein individueller Ansatz gefragt!

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Ansonsten erstelle ich gerne einen Trainingsplan für dich

• für das Fitnessstudio oder

• für zu Hause oder

• einen anderweitigen Sport- bzw. Bewegungsplan

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Du kannst gerne dein Training abfilmen und mir zukommen lassen, damit ich eventuell Verbesserungsvorschläge unterbreiten kann.

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